Stundenplan 

Dienstag 

Pilates Soft / Morning

8.30 - 9.30 Uhr

eignet sich für Personen, die neu ins Pilates einsteigen oder ein bewusst sanftes Training vorziehen. Die Abfolgen werden  einfach gehalten und die Pilates-Prinzipien im Detail angeleitet.

Mittwoch

Faszien -Pilates all Levels
08.30 - 09.30 Uhr
9.45 - 10.45 Uhr

Pilates all Levels 

17.45 - 18.45 Uhr

19.00 - 20.00 Uhr

eignet sich sowohl für beginnende wie auch für geübte Pilates-Trainierende.

Die Übungen werden so aufgebaut, dass dem persönlichen Niveau entsprechend trainiert werden kann.

Ferien

 ( orientieren sich an den Schulferien des Kantons Bern )

Winter KW 52/53/01